SPRINTER２:無料ゲーム

　　　　　　　2019/1/9 4:52

スポーティー

　　　　　　　2009/8/6 0:26

現在俺が確認してる理論は、

「アメリカ式最新理論」
スタート練習、筋トレ、階段、走法研究2種・目隠しダッシュ、早朝ランニング、ストレッチ（3年じゃないと量的に無理）
他の練習メニューの組み立て方でもアメリカ式になるかもしれないです。

「スペック式理論」
自分にとってぴったりの練習で疲労が怪我寸前の所で止まるとスペック式理論になる（？）

「山田式理論」
どうしたらなるのか現在確認中。

この三つですね、
他にもまだあるのかな？

SPRINTRでのＪＢＫＴＪＲＫの名前でしたら（ダンとフェニックスと美男と天才とワイルド）が全員でました。
７８回目にでました。マジでびっくりしました。
4x100メートルでは全国制覇はもちろん、アジア選手権優勝まで楽勝にできました。
残念ながら世界は惜しくも2位でした・・。
2008/7/26 14:49:5

初期段階で、スピードとスタミナの合計が120前後の選手がお勧め。
その後、走法研究2種・目隠しダッシュ、早朝ランニング、ストレッチ、筋トレ30、
うさぎ跳び1周から初めて、｢もっと良い練習がある｣とコメントが出たら、スタート
練習10回を追加。
その後、また「もっと良い練習がある」と言われたら、順次レベルの高い練習に
していく。
この方法で世界一になれました。
スペシャルレースには勝った事はありませんが…

1年目の冬合宿では熊(登山)はお勧めしない。新人大会で県大会優勝できるなら1年目で
挑戦しても勝てるかも。
2年目の冬合宿は熊に2回とも挑戦して、勝てないようならリセットした方がいいです。
最初からスピードとスタミナの合計値が高い（160～)と、どうも数値の限界値が
低いようで、2年目で県大会優勝しないと、3年目は頭打ちになります。
特殊練習は2～3回程度にとどめて、基礎練習に打ち込んだ方が速い選手に育ちます。
県大会に優勝したら監督にフォーム改造してもらう事を忘れずに。

ただ、あくまで個人レベルでの話なので、チームで全国制覇はできてない。
この方法で、世界一に4度なってます。

2008/1/26 5:49:39

山田式等でスピード、スタミナ共に150↑にして二年目でフォーム改造
その後はひたすら特殊練習でハント、バンリには勝てます。
アメリカ勢にはまだ勝ったことない。
2007/5/26 17:15:38

誰か教えてくれ

2007/1/7 1:5:10

山田式でやったら練習量が多いと言われました。
2006/6/30 16:33:46

強くなりたい。お願いします。最強になるための方法を教えてください。
2006/6/28 23:18:30

どうやったら強くなれるのですか？

2006/6/18 15:2:56

スペック式を、教えてください。

2006/5/22 17:38:41

どうやったら、強くなれるんですか?
2006/5/22 17:37:42

強くなる方法教えてください

2006/4/8 15:59:37

世界大会で優勝しました。
Aランクで＜霊長類最速＞
2006/4/3 12:10:36

世界大会で優勝しました。
2006/4/3 12:9:10

スタート練習（１０回）、（３０回）
筋トレ（３０回）、（１００回）
走法研究（フォーム研究）、（スタート研究）
目隠しダッシュ
早朝ランニング
ストレッチ

2005/10/18 1:5:41

山田式のやり方教えてください

2005/10/16 12:58:41