サウナでととのえ！ ～サ活 五湯めぐり～

あそびかた

主人公は、サ活をはじめて半年のデザイナー宇佐美ソラハさん。常連の岩永マサヨシさん、市民ランナーの蔵前ムツミさん、熱波師の獅子堂アオバさんといっしょに、サウナ・水風呂・外気浴を3回くり返します。

操作は長押しと、指をはなすことだけ。

1. サウナ室で画面を長押ししている間、ソラハさんはサウナにいます。ゲージ「あたたまり」が下からたまっていきます。
2. ゲージが金の帯に入ったら指をはなすと、サウナを出て自動で水風呂へ歩いていきます。帯のまん中の明るいところで止めるほど高い評価です。
3. 水風呂でもう一度長押しするとつかり、「ひんやり」がたまります。こちらは速いので、金の帯に入ったらすぐにはなしましょう。
4. あとは外気浴の椅子で自動でひと休み。サウナと水風呂の両方がうまくいくと「ととのい」になります。

ゲージは長押ししている間しか上がらず、下がることはありません。1つの部屋で決めるのは「いつはなすか」だけです。

サウナ→水風呂→外気浴

1回の来店は3サイクル。2回目・3回目は体がまだあたたかいので、あたたまりが少したまった状態から始まり、サウナにいる時間は短くなります。

• ロウリュ：熱波師さん（テントサウナではムツミさん）がストーブの石に水をかけると、「ジュッ」という音と大きな湯気。しばらく熱の上がり方が約2倍になります。終わるまでサウナにいられたら+10点。
• アウフグース：3つ目の施設からは、ロウリュのあとにタオルで熱波を送ってくれます。最後まで浴びたら+15点。ボーナスをねらうか、金の帯で早めに出るかは自分しだい。
• すきま風：屋上サウナと冬の森の小屋では、ドアが開くとしばらく熱の上がり方がゆるみます。
• 入りすぎると：あたたまりが88をこえると画面がゆらゆらし、100で「ふらっ」としてサウナを出ます（そのサイクルは0点）。水風呂も入りすぎると「ブルブル」で自動で上がります。

5つの施設

「湯ノ杜」をクリアすると、施設をはしごしながら続ける「どこまでもサ活（はしご）」が遊べます。サイクルを重ねるほど金の帯がせまく、上がり方も速くなり、「ふらっ」か「ブルブル」が2回、または「ほんのり」以下が3回で終わりです。

点数と「ととのい」

サウナと水風呂は、それぞれ帯のまん中で1.0、帯のはしで0.75、帯の外はもっと低い評価になります。1サイクルの点は「100 × サウナの評価 × 水風呂の評価」に、2回目は1.1倍、3回目は1.25倍。そこにロウリュ・アウフグースのボーナスと、続けて「ととのい」なら+20点がつきます。

両方とも帯のまん中近く（明るい金色のところ）で止めると「ととのい」。外気浴の空がパステル色にかわり、雲と光の粒がふわふわ浮かんで、ソラハさんが椅子ごとふわっと浮き上がります。ほかの評価は「ほぼととのい」「ほんのり」「まだまだ」です。

ランキングは、5つの施設のベストと「どこまでもサ活」のベストの合計で、上限はありません。

やりこみ

• 来店の点数に応じて湯札がたまり、「サ活グッズ」でグッズを買えます。いちばん安いタオルでも800湯札、予備のととのい椅子は31,500湯札。
• タオル（8種類）：ベンチに置くタオル。湯札が最大16%増えます。
• サウナハット（8種類）：かぶると、あたたまり方が最大13%ゆっくりになり、帯で止めやすくなります。くま耳フェルトや北欧のとんがり帽も。
• アロマ（8種類）：ロウリュの湯気の色が変わり、ヒノキ（熱波がおだやか）、ミント（水風呂の帯が広い）、桜（花びらが舞う）などの効き目があります。
• 外気浴のかざり（8種類）：風鈴・ランタン・観葉植物・ハンモック・ガーランド・焚き火台・水差し・予備の椅子。外気浴の場所に並び、1つにつき点数が2%上がります。
• 実績22個（はじめてのととのい、三連ととのい、ロウリュ好き、五湯めぐり、はしご60サイクル など）。

コツ

1. 少し早めにはなす。指をはなしてからも一瞬はゲージが上がります。金の帯に入った「そのまま…」から一呼吸で、まん中をねらいましょう。
2. ロウリュの声がしたら身構える。熱波師さんの「ロウリュ、いきまーす！」のあとは上がり方が速くなります。帯が近いときは、ボーナスをあきらめて出るのも手です。
3. 水風呂は短く。ひんやりはサウナの約2倍の速さ。つかってすぐ、帯に入ったらはなすくらいがちょうどいいです。
4. ハットとアロマで調整。上がり方が速い施設では、ハットやユーカリ・ミントのアロマで帯に止めやすくなります。

ゲーム画面

歴代ランキング

5つの施設のベストと「どこまでもサ活」のベストの合計の歴代ランキングです。

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今週のランキング

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よくある質問

チビコインはもらえますか？

1回はどれくらい？

1回の来店（3サイクル）は1分ほど。ゲームの中の時間は大きく縮めています。進み具合・湯札・グッズ・実績は自動でセーブされます。

実際のサウナでも、こんな入り方でいいの？

このゲームは遊びのためのもので、時間や温度の目安を教えるものではありません。実際のサウナでは、水分補給をしっかりして、体調に合わせて無理をしないでください。

施設や人物は実在しますか？

湯ノ杜・みなも・峰の灯・夜景デッキ・しろがねも、登場人物も、すべてこのゲームのための架空の施設・人物です。

音や演出を調整したい

設定で、BGMと効果音の音量をそれぞれ変えたり消したりできます。「動きをへらす」で画面のゆれ・フラッシュ・ゆらめきをおさえられ、「画質」で湯気や光の粒の量を変えられます。

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